トレーニングフォーメーション

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(3)3メン2ディフェンス(2)
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(5)。1-3-1ゾーン その2
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(6)。1-3-1ゾーン
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(7)。シュートを決められた後の動き
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(8)ルーズボールから1対1
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(9)5.5往復
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(0)。ランニングシュート その2
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