クチコミ情報
クチコミ(全8件)
▼商品名
『JUMP ATTACK』
評価6点
2011/10/05 12:49
5884さん
▼クチコミ
バスケ部に属している人向けでしょうか。トレーニングの内容は非常にハードです。
社会人や趣味でプレイしている人には無理なことが多いです。例えば、トレーニング直後にすぐレイアップとかシューティングとか・・・。
筋トレ自体は普通の事しか書いてありません。
初版が2001年と10年前なので、トレーニングの内容が多少陳腐化しているような印象を受けました。
コアトレーニングなど具体的なインナーマッスルトレーニングには触れられていないのが残念。
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