質問
▼タイトル
「ストレッチ」
2008/09/10 20:16
MBMBMBさん
(15歳|男性|ガード/フォワード)
▼質問内容
自分は毎日筋トレとストレッチをするのですが、ストレッチをするとき、筋トレのあとにストレッチをするのと、風呂上りにストレッチをするのではどちらがいいのでしょうか?
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全2件)
2008/09/10 20:18
家城さん
1.どっちがいい。というかどっちも大事です。
2008/09/10 20:57
弱すぎるセンターさん
2.このサイトのたくさん載っていますが、筋ト
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