質問
▼タイトル
「高一の練習について」
2008/08/24 15:36
KITOさん
(104歳|男性|ガード/フォワード)
▼質問内容
僕が進んだ高校は、実力はあまりないものの、人数がいるため3ねんがいなくなるまでの三か月間1年生は、コートでの練習は全くなく、筋トレとランニングとハンドリング・ドリブルの毎日でした。
その内容がものすごくて、
まず6キロを25分以内で走り、間に合わなかった者はバックステップ4往復。筋トレは、腕立て、腹筋、背筋、スクワットを各200回。ハンドリングは、頭、胴、8の字を左右1000回。ドリブルも左右1000回で腕が上がらなくなります。
かなりつらいのですが一か月続くと慣れます。練習に混ざれるようになると、中学のときよりもボディーバランスが良くなり空中での体勢が安定するようになりました。
ですが来年の1年生たちを考えるとかなりきつくてやめちゃう人がいるんじゃないかと思ってるんですが皆様から見てこの練習はやはりハードすぎるでしょうか?
また、似たような境遇の方は¥、どのような練習を行っていますか??
▼質問カテゴリ
[チーム-練習]
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回答一覧(全4件)
2008/08/24 17:24
ナイスな椅子さん
1.ハードといえばハードですよね
2008/08/24 17:44
家城さん
2.一ヶ月やって慣れるくらいなら、中学で真面
2008/08/24 21:41
☆YUI☆さん
3.ハードだと思いますが、真剣にバスケを
2008/08/24 22:46
fldさん
4.やめるということは、その程度の気持ちでや
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