質問
▼タイトル
「空中で」
2008/08/15 18:47
シークさん
(14歳|男性|ガード/フォワード)
▼質問内容
こんばんは
今日、高校生の試合をみてたんですけど
DFがシューターにむかって、ブロックをしにきて
体が接触してるのに
全然、バランスを崩してなかったんですよ〜。
それって、やっぱボディバランスがいいって事ですよね?
ボディバランスってどこの筋力があればいいんですか?
その筋力をつけるためには、どんな筋トレをしたらいいですか?
お願いします。
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全6件)
2008/08/15 19:26
家城さん
1.体幹ですね
2008/08/15 20:03
家城さん
2.そのままです。
体の幹。つま
2008/08/15 20:27
跳ぶ冷蔵庫さん
3.空中のバランスは腹筋と背筋だと思います
2008/08/15 23:17
fldさん
4.体幹を強くするには、言葉では説明しづらい
2008/08/16 00:04
跳ぶ冷蔵庫さん
5.普通の腹筋と背筋のことですよ
2008/09/03 07:40
ルーチェさん
6.筋力ももちろん大切ですが、自分のシュート
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