質問
▼タイトル
「前後左右に動いて取るリバウンド」
2008/08/14 21:48
マイカンAND1さん
(13歳|男性|センター)
▼質問内容
僕は真上のボールしかリバウンドが取れません・・・
先生に「ボールに飛びつけ」と言われますが、筋力がないので、前後左右に飛びついて取ることができません
前後左右に飛びついてボールを取るためには背筋や腹筋はもちろん、どんな筋肉を鍛えればいいですか?
教えてください!!お願いします。
▼質問カテゴリ
[個人-リバウンド]
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回答一覧(全3件)
2008/08/14 21:50
家城さん
1.恐らく筋力だけの問題ではないので実戦で繰
2008/08/15 04:35
絶望○○さん
2.足腰の筋力が足りなくてしっかり踏み込めず
2008/08/15 05:19
跳ぶ冷蔵庫さん
3.リバウンドの練習方法で俺がよくやった
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