質問
▼タイトル
「バスケに必要な栄養素」
2008/08/14 20:27
まお☆さん
(13歳|女性|フォワード/センター)
▼質問内容
バスケ部の中2です。
よくスポーツには食も大事だと聞くんですが、
具体的にどんな食べ物を食べたらいいんでしょうか?
↓ 参考に…
身長 157センチ
体重 46キロ
学年 中2
性別 女
ポジション フォワード
あと、すっごく運動して筋肉痛になりそうなとき、
豆乳を飲むようにしてるんですが、いいんでしょうか?
家庭科の時間にタンパク質は筋肉などを作るって聞いたので…
▼質問カテゴリ
[個人-その他]
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回答一覧(全6件)
2008/08/14 21:07
謎のリバウンド王さん
1.バランス良く食べる事が一番大事です。<
2008/08/14 21:31
takizawaさん
2.なにか効果があるから
豆乳
2008/08/14 22:26
家城さん
3.謎のリバウンド王さんが言う通りバラ
2008/08/15 05:03
絶望○○さん
4.豆乳もいいですが動物性のタンパク質も必
2008/08/15 08:16
ウッキーさん
5.後は月刊バスケットボールマガジン
2008/08/15 23:00
masa31さん
6.注意して食べる物は、皆さんのおっしゃる通
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