質問
▼タイトル
「反応速度と瞬発力」
2008/08/11 11:42
マイカンAND1さん
(13歳|男性|センター)
▼質問内容
僕は練習中にルーズボールを取れなかったり、ディフェンスのときにも簡単に抜かれてしまい、悩んでいます。
相手の動きを読むとかではなく、反応速度や瞬発力を上げるためにはどのような自主練や筋トレをすればいいですか?
教えてください。お願いします!
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全4件)
2008/08/11 13:15
遅れてきたルーキーさん
1.純粋な反射神経よりも、姿勢や集中力のほう
2008/08/11 14:25
ナイスな椅子さん
2.最近反射神経についての掲示板があったんで
2008/08/11 14:31
mcdaさん
3.反応速度はわからないですが瞬発力は遅れて
2008/08/12 03:08
絶望○○さん
4.反射速度や瞬発力を鍛える事を否定するわけ
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