質問
▼タイトル
「怪我しない体」
2008/08/07 22:01
早希にゃんさん
(16歳|女性|フォワード/センター)
▼質問内容
こんにちは^^
昨日までの合宿で足首を捻挫してしまいました。
できるだけ怪我をしないからだになりたいんですが
どうしたら怪我しない体になれますか?
▼質問カテゴリ
[個人-怪我]
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回答一覧(全8件)
2008/08/07 22:03
家城さん
1.ある程度の生まれつきあるかもしれません。
2008/08/07 22:11
家城さん
2.やはり、筋力トレーニングなどでは?
2008/08/07 22:53
きむさん
3.まず食事は朝、昼、夜の3食を必ず食べるこ
2008/08/07 23:20
遅れてきたルーキーさん
4.全身の筋力と、柔軟性、バランス感覚が大
2008/08/07 23:51
チョコボールさん
5.zamustのハンドブックに載ってい
2008/08/08 16:51
ossanさん
6.捻挫が治ったら
2008/08/08 22:06
zinさん
7.捻挫は1度やると癖にになってしまうので気
2008/08/12 05:56
絶望○○さん
8.転び慣れることも効果があると思います。<
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