質問
▼タイトル
「脚力」
2008/08/07 15:15
MIYAGI RYOTAさん
(13歳|男性|ポイントガード)
▼質問内容
脚力をつけようとしているのですが、階段を1階から10階まで走っているんですが次の日、カーフレイズしようとしているのですが、
同じ場所(?)をまたやると超回復ってするのでしょうか?
あと、これで筋肉、持久力はつくでしょうか?
お願いしますY(>_<、)Y
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全2件)
2008/08/07 15:29
家城さん
1.どちらにしろ、いまは階段の方だけでいいで
2008/08/07 19:05
ナイスな椅子さん
2.超回復は場所とかの問題じゃなく
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