質問

▼タイトル
「脚力って…」
2008/08/03 17:45
まお☆さん
(13歳|女性|フォワード/センター)

▼質問内容
こないだディフェンスの練習をしてたんですが、
ディナイで守ってるとき、裏に切り返されて
すぐに抜かれてしまいました。
その時に顧問に、
『切り返されてもすぐ対応できるだけの脚力をつけろ!』
って言われたのですが、
脚力ってどのようにつけたらいいんですか?
つかそもそも脚力ってなんですか?
自主トレでやったらいいこととかも教えてください。

回答の参考になるようにいろいろ書いておきます。

   学年:中2
ポジション:フォワード
   身長:156センチ
   体重:46キロ
  チーム:オールコートマンツー基本、
       ほとんどディナイスタンス


▼質問カテゴリ
[ポジション別-フォワード]

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回答一覧(全6件)

2008/08/03 18:42
謎のリバウンド王さん
1.脚力は、簡単に言えば走る速さみたいなもん

2008/08/03 18:52
遅れてきたルーキーさん
2.脚力は確かに大事ですが、ディナイの時に

2008/08/03 19:46
ナイスな椅子さん
3.短距離を走りまくることですかね


2008/08/03 20:30
跳ぶ冷蔵庫さん
4.一歩目の速さが大事です!


2008/08/04 00:33
E.L.M.さん
5.これは脚力の問題ではなくしっかり相手をチ

2008/08/04 12:31
跳ぶ冷蔵庫さん
6.うまく伝わればいいんですが、まず右手が前


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