質問
▼タイトル
「足」
2008/07/29 22:04
Rookieさん
(14歳|男性|フォワード/センター)
▼質問内容
足を速くしたいのですが
スクワットをして足を鍛えるより
外で短距離を何回も走ったほうがいいのでしょうか?
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
この質問は、回答期限が過ぎている為回答することができません
→質問を書き込む
回答一覧(全3件)
2008/07/29 22:14
遅れてきたルーキーさん
1.スクワットにだけではあまり足は速くなりま
2008/07/29 22:15
☆YUI☆さん
2.足を速くするには坂道の上りを全力で走って
2008/07/30 20:24
Heavenさん
3.上記の方の仰るように坂道の上り下りが効果
ホーム
マイページ
メンバー登録
お友達に教える
Copyright(c)2009
Outnumber inc.