質問
▼タイトル
「体力!!」
2008/07/06 21:15
トムさん
(17歳|女性|センター)
▼質問内容
私ゎ体力がありません。試合ですぐばてないようにするためにも体力をつけたいのですがトレーニングとして何が一番適していますか? ジムとかにいったほうが筋肉とかついて走れるようになるんでしょうか…? よかったら教えてくださいっ!!!!!
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全3件)
2008/07/06 22:36
喜田中さん
1.とにかく走ることでしょうか。。
2008/07/06 22:53
雷夢さん
2.短距離走。
2008/07/07 00:46
雷夢さん
3.うーんどうでしょう?
私は
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