質問
▼タイトル
「筋トレの方法」
2008/06/29 04:40
カズ山センターさん
(17歳|男性|センター)
▼質問内容
上腕を鍛えてシュートの時などに弾かれないようにするための筋トレの方法教えて下さい??
出来れば上腕と胸筋がゴツくなれば嬉しいです???
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全2件)
2008/06/29 07:35
家城さん
1.上腕を鍛えようがシュートの時にボールを
2008/06/29 08:08
跳ぶ冷蔵庫さん
2.腕立て伏せのバリエーションでだいぶ応用
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