質問
▼タイトル
「重り」
2008/06/25 23:25
xクロスxさん
(14歳|男性|フォワード/センター)
▼質問内容
最近片足3kg程度の重りを二つ買ったんですが何もしていない時でもつけてると効果ありますか?
もし逆効果ならランニングの時につけるのは効果ありますよね?
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全1件)
2008/06/26 00:05
遅れてきたルーキーさん
1.14歳で3kgでランニングは重すぎると
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