質問
▼タイトル
「ディフェンスの時に」
2008/06/20 21:32
MIYAGI RYOTAさん
(13歳|男性|ポイントガード)
▼質問内容
1対1のディフェンスの時に腰を低くして相手に抜かせないよう集中してディフェンスをやるとすぐ疲れてしまいますY(>_<、)Y
ディフェンスをしてあまり疲れなく、あとディフェンスも強化できるのはやっぱりフットワークですか?
その他にもいい練習、または筋肉トレを教えてください。
でも身長伸びたいので身長が伸びる程度での筋肉トレなどよろしくお願いします(^_^;)
長文すいませんでした(><;)
▼質問カテゴリ
[個人-その他]
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回答一覧(全5件)
2008/06/20 21:38
家城さん
1.やっぱり今のうちはフットワークで鍛えた方
2008/06/21 07:26
跳ぶ冷蔵庫さん
2.簡単なのは1対1を挑み続けることです!<
2008/06/21 14:29
跳ぶ冷蔵庫さん
3.ディフェンスは疲れます!
2008/06/21 20:24
遅れてきたルーキーさん
4.疲れについてですが、股関節の柔軟性がある
2008/06/21 23:40
遅れてきたルーキーさん
5.フットワークといってもいろいろですが、例
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