質問
▼タイトル
「ジャンプ力をUP!!!」
2008/06/19 00:03
いつも本気さん
(16歳|男性|センター)
▼質問内容
させたいのですがどういったトレーニングをどのくらいすればいいですか?今は60ぐらいしかとべないですが、せめて70跳びたいです。アドバイスお願いします。
▼質問カテゴリ
[個人-ジャンプ力]
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回答一覧(全2件)
2008/06/20 20:44
家城さん
1.全力ジャンプを続ければ良いです
2008/06/20 21:14
けうさん
2.毎日練習終わりや、疲れきった身体にムチを
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