質問
▼タイトル
「腹筋について」
2008/06/10 15:40
チヒ゛Fさん
(16歳|男性|スモールフォワード)
▼質問内容
はじめまして(*^_^*)
以後お見知りおきを…
腹筋について質問させてもらいます(o>ω<o)
今腹筋をしててふと思ったんですが横っ腹も鍛えた方がいいんですかね??
またどんな効果がありますか??おすすめの鍛え方などもありましたら教えて下さい。
長文ゴメンなさい(>_<)
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全3件)
2008/06/10 17:26
へたさん
1.チビFさん初めまして。
2008/06/10 20:31
遅れてきたルーキーさん
2.わき腹には「腹斜筋」という筋肉があり、体
2008/06/10 22:03
へたっぴホワードさん
3.私のチームでは、横腹の筋肉も鍛える(?)
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