質問
▼タイトル
「瞬発力」
2008/06/09 15:23
5籠球さん
(14歳|男性|ガード/フォワード)
▼質問内容
自分は背が低いので緩急やスピードが必要です。
そこで緩いドリブルから素早い一歩で抜きたいので、一瞬の瞬発力を手に入れるためのトレーニング方法を教えてください。
▼質問カテゴリ
[個人-その他]
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回答一覧(全3件)
2008/06/09 15:40
家城さん
1.そんなかんじのは今までの質問に山ほどあり
2008/06/09 15:57
遅れてきたルーキーさん
2.基本的にはラダーやミニハードルなどの
2008/06/10 03:06
E.L.M.さん
3.自分はラダーよりミニハードルをおすす
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