質問
▼タイトル
「筋トレは…」
2008/06/09 10:03
AND1さん
(13歳|男性|シューティングガード)
▼質問内容
筋トレは週に何セットやればいいでしょうか?
できればメニューなんかも教えて下さい
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全1件)
2008/06/09 15:47
遅れてきたルーキーさん
1.週に何セットとかではなく、何回×何セット
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