質問
▼タイトル
「JUNP ATTACKについて^^」
2008/06/01 14:55
天才リバウンド王さん
(15歳|男性|センター)
▼質問内容
僕はJUNP ATTACKという本をもっています。
けどジムに行く金もないし部活の終わりが遅いので・・・
全部はできません。
この本に書いてある スクワット15回 タックジャンプ15回
連続ジャンプ10回 ストレッチ30秒
これならやる暇があります^−^
これを毎日やっていけばジャンプ力は上がりますか?
それとも下がってしまいますか?><
返事よろしくお願いします。
つけたしとかあればどんどん教えてください^^
▼質問カテゴリ
[個人-ジャンプ力]
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回答一覧(全6件)
2008/06/01 15:03
鬼ディフェンスさん
1.やはり「これをやったら絶対〜〜〜があがる
2008/06/01 15:04
家城さん
2.疑問に思うのですが何回メニューを変えるん
2008/06/01 15:06
PGですさん
3.ぼくはGですが部活で跳び箱の上に乗って降
2008/06/01 18:08
A-killerさん
4.ぼくも以前「JUMP ATTACK」はや
2008/06/01 21:09
7番さん
5.効果は大きいと思いますよ、それを休まず連
2008/06/01 21:49
遅れてきたルーキーさん
6.私は流し読んだだけですが、『毎日』なんて
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