質問
▼タイトル
「疲労について」
2008/05/26 22:57
レッドさん
(16歳|男性|ガード/フォワード)
▼質問内容
今うちのチームでは体力をつけるために走り込みをしています。
いつも疲労が取れずに次の日も練習している状態です。
1人でできる疲労回復方法みたいなものをご存知でしたら教えてください。
▼質問カテゴリ
[個人-その他]
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回答一覧(全5件)
2008/05/26 23:38
なんちゃってシューターさん
1.練習後にクールダウン。
風
2008/05/27 09:36
じょーさん
2.私も大体同じですね。
2008/05/27 09:42
銀色の侍さん
3.慣れるしかないですね!まぁ後はたくさん食
2008/05/27 18:55
跳ぶ冷蔵庫さん
4.ミニバスケの子供達にやらせてますが、練
2008/05/28 00:37
sivaさん
5.毎日、手軽にできて、効果が高い。
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