質問
▼タイトル
「足を怪我していて・・・」
2008/05/19 18:29
+Akari+さん
(13歳|女性|マネージャー)
▼質問内容
チームに足を怪我していて、見学の子がいるのですが、
足を使わずにできる筋トレってありますか?
できれば、
・ダンベル
・腹筋、背筋、腕立て
・ストレッチ
などのやり方を教えて欲しいです!!
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全2件)
2008/05/19 20:38
遅れてきたルーキーさん
1.足の怪我、というのは詳しく言うと、どこの
2008/05/19 22:50
遅れてきたルーキーさん
2.足首の場合、ストレッチは座ったり寝てやる
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