質問
▼タイトル
「中学生の筋トレ」
2008/05/11 09:14
バスケアップさん
(15歳|男性|スモールフォワード)
▼質問内容
中学生は筋トレをどれくらいやればいいですか?今は腕立て40、腹筋50、背筋60スクワット30やっています。
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全1件)
2008/05/11 10:07
遅れてきたルーキーさん
1.ひとことで中学生と言っても、1年生と3年
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