質問
▼タイトル
「背筋・腹筋」
2008/05/06 18:30
BSK-タイシさん
(14歳|男性|パワーフォワード)
▼質問内容
最近,腰を痛めてしまいましたm(_ _)m
腰に負担をかけないような背筋や腹筋を鍛える方法は何かありませんか?
また,ストレッチなど柔軟体操でも何でも良いので
よろしくお願いします!!!
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全1件)
2008/05/06 18:54
遅れてきたルーキーさん
1.どんな痛め方にせよ、腰を痛めてるときに腹
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