質問
▼タイトル
「バウンディング」
2008/05/04 21:21
まりーもさん
(14歳|女性|スモールフォワード)
▼質問内容
もうすぐ体育祭
バスケでも足を速くしたいと日頃思っていたので
自主トレで走ろうと
思っているんです
体育の先生に
まずは短距離を速くしたいので何をすればいいか
聞いたらバウンディングをすればいい。と言われました…
でもどのぐらいやればいいのかGWで聞けないし
本当にバウンディングというのは足が速くなるのか不安なので‥
回答お願いします(p゚`q)
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全3件)
2008/05/04 22:23
遅れてきたルーキーさん
1.バウンディングは凄くいいトレーニン
2008/05/05 20:14
まくたさん
2.ここで聞くのは間違ってると思いますが、<
2008/05/11 20:28
遅れてきたルーキーさん
3.言葉では説明しづらい、と思って動画を検索
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