質問
▼タイトル
「瞬発力?」
2008/04/02 21:57
発展途中さん
(15歳|男性|ガード/フォワード)
▼質問内容
僕は瞬発力があまりないとゆうか最初の一歩目がどうしても遅いのでディフェンスですぐ抜かれてしまいます
どうしたら一歩目が早く出せるというか瞬発力の上げかたを教えてください
説明の仕方がへたでスイマセン・・・
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全1件)
2008/04/02 22:04
遅れてきたルーキーさん
1.ディフェンスの一歩目は瞬発力というより
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