質問
▼タイトル
「筋トレとジョギングの時間」
2008/03/26 21:47
レギュラーへの道さん
(13歳|男性|ガード/フォワード)
▼質問内容
筋トレとジョギングの時間は朝起きたすぐ後でやってもいいのでしょうか?
それとも寝る前にやったほうがいいのでしょうか?
それとストレッチは筋トレをする前か後かどっちが効果的なのでしょうか?
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
この質問は、回答期限が過ぎている為回答することができません
→質問を書き込む
回答一覧(全2件)
2008/03/27 00:32
hondenさん
1.ジョギングは朝起きてすぐにやっても
2008/03/27 03:57
dominatorさん
2.私も専門家ではないので個人的な意見になっ
ホーム
マイページ
メンバー登録
お友達に教える
Copyright(c)2009
Outnumber inc.