質問
▼タイトル
「筋肉痛の時に筋トレは?」
2008/03/13 23:38
ステフォン・マーブリーさん
(15歳|男性|ポイントガード)
▼質問内容
筋肉痛の時に筋トレはしない方が良いのでしょうか?
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全3件)
2008/03/14 00:10
遅れてきたルーキーさん
1.筋肉痛は基本的に治りかけのときに出るので
2008/03/14 00:19
norizonさん
2.普段の半分以下のウェイトで軽めに行うこと
2008/03/14 08:54
ドリブラ―さん
3.しないですよ
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