質問
▼タイトル
「ストレッチについて」
2008/03/11 23:13
ステフォン・マーブリーさん
(15歳|男性|ポイントガード)
▼質問内容
私は今風呂上がりにストレッチを十分位やっています。
普通ストレッチはどのくらいの時間やった方が
良いのでしょうか?
ストレッチは足のストレッチしかしていません。腕などもストレッチをした方が良いのでしょうか?
分かりにくい質問で申し訳ありません!
▼質問カテゴリ
[個人-その他]
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回答一覧(全3件)
2008/03/12 00:27
ossanさん
1.した方が良いよね^^
2008/03/12 08:36
ドリブラ―さん
2.適した温度で
2008/03/12 10:34
ごうさん
3.ストレッチは10分でもやらないよりはやっ
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