質問
▼タイトル
「シュート」
2008/03/02 19:28
No.10さん
(14歳|男性|パワーフォワード)
▼質問内容
シュートに必要な筋肉を教えてください。
あと筋トレのやり方を教えてくださいお願いします!
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全2件)
2008/03/05 20:46
へたさん
1.最低限、足腰・腹筋・背筋がしっかりあれば
2008/03/08 20:50
遅れてきたルーキーさん
2.両手にダンベルかペットボトルを持
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