質問
▼タイトル
「ジャンプ力が上がらない・・・」
2008/02/06 20:30
まくたさん
(14歳|男性|フォワード/センター)
▼質問内容
今コーチに「センターにジャンプ力がないのは痛い」と言われて、いまカーフレイズ100回と空気椅子1分やっているんですが、全く上がった気がしません・・・
前ネットで「ジャンプ力は生まれつきのものだ」と書いてあったんですが、やはりあきらめるわけにはいきません
いい筋トレ方法教えてください
▼質問カテゴリ
[個人-ジャンプ力]
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回答一覧(全4件)
2008/02/06 21:00
炎会さん
1.足の筋トレを既にやっているなら……
2008/02/06 21:02
炎会さん
2.連続ですいませんιι
あと
2008/02/06 22:19
ossanさん
3.毎日本気で50回飛んでれば少しはあがる<
2008/02/10 20:48
リょータさん
4.ボードの下で10回連続ボードタッ
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