質問
▼タイトル
「ショック!」
2007/12/22 20:56
-East-さん
(13歳|男性|フォワード/センター)
▼質問内容
自分は、163cmあるんですけどネットに届きません!(>_<)
それで、この前160cm無い友達がネットに届きました!
それが悔しくて、「腕立ての体制→ジャンプ→腕立ての体制(名前が分からない&分かりにくくてスイマセン(^_^;)」を寝る前にと、風呂で「かかとを上げ下げするやつと、スクワット」をしようとしているのですが、2日に1回の方が効率が良いですか?
長くなってスイマセン!m(_ _)m
▼質問カテゴリ
[個人-ジャンプ力]
この質問は、回答期限が過ぎている為回答することができません
→質問を書き込む
回答一覧(全2件)
2007/12/23 01:31
ossanさん
1.ジャンプカはすぐあがらないのを理解し
2007/12/23 17:12
-East-さん
2.回答ありがとうございます!
ホーム
マイページ
メンバー登録
お友達に教える
Copyright(c)2009
Outnumber inc.