質問
▼タイトル
「これはチャンスなのでしょうか?」
2007/07/18 17:46
nikkuさん
(14歳|男性|その他)
▼質問内容
いままでジャンプアタックを見ながらストレッチと
筋トレをしていたのですが、
(筋トレはなくジャンプスクワットなど)
まったくジャンプ力が上がらず、逆に下がってました
ちょっと休もうとおもって3日間くらい筋トレ&ストレッチを
やらないで、普通にしていたら、今日いきなり
足全体にかけて筋肉痛が・・・
これってなにかいいことなんですか?
▼質問カテゴリ
[個人-ジャンプ力]
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回答一覧(全2件)
2007/07/24 22:47
heatさん
1.これは「超回復」
という方
2007/07/24 23:12
heatさん
2.頑張ってくださいね。
たま
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