質問
▼タイトル
「上半身を鍛えて」
2007/02/05 20:56
アレン アイバーソンさん
(14歳|男性|ガード/フォワード)
▼質問内容
ジャンプ力を上げようと思っているのですが・・・・上半身特に胸筋の付け方がわかりません・・・・・教えて下さい
▼質問カテゴリ
[個人-ジャンプ力]
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回答一覧(全7件)
2007/02/07 01:18
heiさん
1.腕立ては腕だけでなく、胸の筋力トレーニン
2007/02/07 06:04
背の高いPGさん
2.あまり詳しくありませんが。。。ジャンフ
2007/02/07 11:04
ごうさん
3.ジャンプ力には大胸筋は余り関係ないか
2007/02/09 22:59
ルパンさん
4.上半身は使うといってもほとんど背筋だけだ
2007/02/12 21:48
BBSさん
5.スクワットの仕方なんですけど、あまり深く
2007/02/13 00:08
heiさん
6.ごうさんの言う通り、上半身というのは背筋
2007/09/17 19:04
ごくうダ!!さん
7.べンチプレスが、おススメ。
![](images/dot.gif)
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