質問
▼タイトル
「困ってます」
2012/09/06 07:18
I loveバスケさん
(13歳|男性|オールラウンド)
▼質問内容
ジャンプ力がなかなか伸びません
何をすればがわかりません
いまのジャンプ力は35cmです
家で出来る筋トレを教えてください
体を柔らかくするやり方も教えてください
▼質問カテゴリ
[個人-ジャンプ力]
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回答一覧(全1件)
2012/09/15 13:45
審判修行中さん
1.「バスケ筋」という本がありますのでそれ
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