質問
▼タイトル
「ディフェンス」
2012/03/09 01:23
けんで〜す!さん
(16歳|男性|フォワード/センター)
▼質問内容
この前自分のディフェンスの姿を撮影して見てみたら
腰が丸くなっていたり、上手い人と比べると安定感がない
感じがして違和感がありました。
何かトレーニング方法、やり方などがあったら
教えて下さい。
また、ディフェンスが上手い人に聞いたところ
後ろの筋肉を使うイメージと言われました
そのへんも含めて回答お願いします。
▼質問カテゴリ
[個人-その他]
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回答一覧(全2件)
2012/03/09 06:28
アカツキさん
1.フットワークを怠っているだけです。
2012/03/19 20:47
SHUN-さん
2.初めまして。ただフットワークなどをするの
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