質問
▼タイトル
「ランニングジャンプ」
2011/12/06 21:49
Kokiさん
(16歳|男性|ガード/フォワード)
▼質問内容
今、ランニングジャンプの練習をしていて、何かコツがあったら教えて欲しいなと思って投稿しました。
今、手を伸ばして220cmで、垂直跳びが75cmです。
それで、全力で助走をつけてジャンプしても、ボードに第1関節と、第2関節の間までしか届きません。
できれば、あと15cmは飛びたいです。
ランニングジャンプのコツあったら教えて下さい。
あと、垂直跳びを上げるのに必要な筋肉の場所も教えて欲しいです。
身勝手なお願いですが、よろしくお願いします。
▼質問カテゴリ
[個人-ジャンプ力]
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回答一覧(全1件)
2011/12/19 17:19
cherryBさん
1.こんにちは
自分は2ステッ
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