質問
▼タイトル
「教えて下さい。」
2011/08/26 17:24
チク坊さん
(15歳|男性|シューティングガード)
▼質問内容
バスケに使う筋肉で
座りながらできたり
いつでもできる筋トレを
教えて下さい。
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全1件)
2011/08/31 15:50
木良気 汕蓮さん
1.椅子に座って、何も使わずに足を前に伸ばす
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