質問
▼タイトル
「体力」
2011/08/05 19:44
Raiさん
(16歳
|
女性
|
パワーフォワード)
▼質問内容
私は10分間フルで走れる体力がありません。
特に試合になると緊張もあったり、対戦相手の
プレッシャーなどですぐにばてます。
フォワードなので試合中トップスピードで出来るだけ
長く走りたいです。
それに今人数が5人なので交代も、怪我も、退場も出来ません
余計に体力をつけたいと思います。
家でも出来る筋トレなど、方法ってありますか?
▼質問カテゴリ
[
個人-筋トレ
]
この質問は、回答期限が過ぎている為回答することができません
→
質問を書き込む
回答一覧(全4件)
2011/08/05 21:28
籠球青春
さん
1.
私もフォワードで全然体力がありませんで
2011/08/06 22:53
乱舞
さん
2.
簡単に言うとランニングなんですが…
2011/08/11 00:14
籠球☆Saya
さん
3.
私は、家で何か筋トレをやるというよりも練
2011/10/19 00:05
yosics
さん
4.
俺は縄跳びで体力つけてますよ(^ω^)<
【姉妹サイト】もっと強くなれ!
バスケスキルアップサイト「バスケモバイル」
質問掲示板トップ
[個人-筋トレ]の質問
最新の質問
サイト内検索
質問掲示板
なんでも板
バッシュクチコミ
本クチコミ
フォーメーション
ホーム
マイページ
メンバー登録
お友達に教える
Copyright(c)2009
Outnumber inc.