質問
▼タイトル
「足首の捻挫」
2011/08/04 16:55
ハワハワ大さん
(14歳|男性|センター)
▼質問内容
僕は足首が弱くすぐにひねってしまいます
そこでひねらないようにするためにどんなトレーニングをしたらいいのでしょうか
▼質問カテゴリ
[個人-怪我]
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回答一覧(全4件)
2011/08/05 05:40
白虎オヤジィーさん
1.足首を内側、外側に捻った状態でゆっくり歩
2011/08/12 07:39
りょうとさん
2.はじめましてりょうとです。
2011/08/13 11:23
ぱんたさん
3.トレーニングとしては、裸足でタオルを踏
2011/08/29 19:17
木良気 汕蓮さん
4.幼稚に言えば、
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