質問
▼タイトル
「ストレッチについて」
2011/07/10 23:25
クリケーさん
(16歳|男性|パワーフォワード)
▼質問内容
ストレッチについて質問です。
部活の始めと終わりに8分ずつストレッチの時間があるのですが、何かオススメのメニューはありませんか?
できれば座って1人で出来るものをお願いします。
あと、部活の始めと終わりでストレッチのメニューは変えたほうがいいのでしょうか?
お願いします。
▼質問カテゴリ
[個人-その他]
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回答一覧(全2件)
2011/07/11 22:40
たなちゅーさん
1.変えた方がいいです。
2011/07/13 23:53
隼ノ和ヲシリテ錦さん
2.
ストレッチは
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