質問
▼タイトル
「足首の捻挫」
2011/07/01 21:47
siiioさん
(17歳|女性|オールラウンド)
▼質問内容
1週間前に左足首をねんざしました。
靱帯損傷で腫れが引くまでは安静にといわれました。
でも大会が1週間後にあります。
大事な大会です。
足はまだ腫れていて痛みもありますが痛みどめで
結構緩和できます。
今はテーピングをしてサポーターをつけてしています。
でも固定されるのはいいのですが
固定されすぎてジャンプがしにくいです。
ジャンプシュートが特に…
でもとると痛みがあるし動けません。
何かいい方法はないでしょうか。
テーピングとサポーターで固めるしか
ないのでしょうか…?
(右足はくせになっているのでずっとサポーターをしています)
▼質問カテゴリ
[個人-怪我]
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回答一覧(全3件)
2011/07/02 08:24
白虎オヤジィーさん
1.そのテーピングの処置方法(貼り方)に
2011/07/05 00:39
ANZさん
2.大事な大会ということなので、出場前提でし
2011/07/05 18:52
ロンメルさん
3. アイシングをしましょう。まず、大きめ
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