質問
▼タイトル
「ダンクしてぇ」
2011/06/24 21:09
睦東の桜木花道さん
(14歳|男性|センター)
▼質問内容
身長178で中3です?
リングはぶらさがれて勢いをつければすこしリングまげれます。ダンクまであとちょいなんですけど、らいげつの大会までにできるようになりたいです?
いまはソフトボールくらいならダンクできます
どうゆうトレーニングが効果的ですか?
▼質問カテゴリ
[個人-ジャンプ力]
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回答一覧(全3件)
2011/06/25 08:07
審判修行中さん
1.「ジャンプ・アタック」という本が参考
2011/06/25 15:27
A-☆さん
2.私も踏み切りのタイミングなどが大切だと
2011/06/28 07:21
木良気 汕蓮さん
3.バレーボールみたいなトレーニングを
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