質問
▼タイトル
「ジャンプ力あげたい!!!」
2011/04/16 22:49
睦東の桜木花道さん
(14歳|男性|センター)
▼質問内容
今、中3で身長が177ありリングは普通にさわれますときどきぶらさがれる程度です。7月の終わりの大会までにできるだけジャンプ力をあげたいです。
もし日にちが足りなくても高校でもやるんでそれまでにあげたいです。
どんなトレーニングや柔軟をどのくらいやったらいいか教えてください
▼質問カテゴリ
[個人-ジャンプ力]
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回答一覧(全2件)
2011/04/22 21:56
Mr.Bさん
1.ふくらはぎを鍛えましょう。
2011/05/13 07:59
A-☆さん
2.ジャンプ力をあげるためには
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