質問
▼タイトル
「トレーニング」
2011/04/01 15:56
ペネトレイターさん
(15歳|男性|その他)
▼質問内容
こんにちは、初投稿しますm(_ _)m
僕はバスケ初心者なのですが高校でバスケ部に入りたいと思っています。
その練習のためにボールが欲しいのですが、7号球が手に入りません。なのでまず下半身を鍛えようと思うのですが具体的にどういったトレーニングをすれば良いですか?
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全1件)
2011/04/01 17:26
初心忘るべからずさん
1.下半身強化のウエイトトレーニングなどは
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