質問
▼タイトル
「足首がつる?」
2011/03/31 15:24
あき丸さん
(14歳|女性|ポイントガード)
▼質問内容
初めまして。
一ヶ月ほど前から、10分間走など走り込みをしていると途中から足首の前のあたり(バッシュで隠れている部分)がつったようになり動かなくなります。
動かなくなるというのはつま先を上に向けるような動きができなくなるということです。
足首から下に力をいれることができずぺたぺたと走る状態です。
左右どちらかというわけではなく、両方に激しい痛み…というより重さを感じます。
走り込みが終わったあとしばらくすると違和感は残るものの痛みはひき、さらに時間が経つとなんの影響もなくなります。
痛みが出ている時に足首を見ると、足の薬指の延長線上あたりに腫れができているのがわかりました。
原因は何と考えられますか?
また同じような経験がある方、どうされたか教えていただけませんか?
怪我の質問を拝見させていただくと、病院へ行ったら?という回答をよく見ます。
だから病院へ行くことも考えていますが、あくまで一時的なものですし、ストレッチや走り方の改善でよくなるものだったらと思い質問させていただきます。
よろしくお願いします。
▼質問カテゴリ
[個人-怪我]
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回答一覧(全1件)
2011/04/01 02:58
トレーナーその1さん
1.逆だと思いますよ。質問してから病院へ行く
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