質問
▼タイトル
「体力」
2011/03/19 17:50
瑞希さん
(14歳|女性|センター)
▼質問内容
私は試合フルで出ても疲れないくらいの体力が欲しいです。
そのために毎日走ってます。
そこで質問です。
ランニングくらいの速さで30分走るのと
ランニングよりも速いスピードで10分走るのでは
どちらが体力がつきますか?
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全3件)
2011/03/19 17:53
リモさん
1.じゃあ
ランニングじゃな
2011/03/19 19:49
30過ぎてもバスケ馬鹿さん
2.ランニングよりも早いスピードという
2011/03/20 06:49
白虎オヤジィーさん
3.中学生の大会でのフル出場の場合は8分×4
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