質問
▼タイトル
「慣れ」
2011/03/05 21:46
バスケ舜さん
(15歳|男性|ポイントガード)
▼質問内容
ここ1ヶ月くらいずっと体幹トレをやっていました
だいたい30秒5セットくらいです
最近になってそれが全然楽になりました
そこでですが秒数を増やしたほうがいいですか?
それときつくないまま筋トレやっても君はありますか?
回答お願いします
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全1件)
2011/03/06 09:24
CENTER961さん
1.正しい方法で出来ているのであれば、自分が
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