質問
▼タイトル
「テスト期間の間・・・。」
2011/03/01 20:29
ざっくばらんさん
(16歳|男性|ポイントガード)
▼質問内容
定期考査があるため約2週間ほど部活ができません(ToT)
できれば筋力や体力は落としたくないのですが最低でもどれぐらい筋トレをやればいいですかね?
回答お願いしますm(_ _)m
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全2件)
2011/03/02 08:57
白虎オヤジィーさん
1.あまり体力を消耗し過ぎても勉強に差し支え
2011/03/02 09:52
アカツキさん
2.あなたの普段の練習量にもよりますが、10
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